トレーニング 2026-08-31
トレーニングログ軽めのZwiftで気持ちを切り替えた一日(2026年8月31日)今日のライドZwiftの「Big Flat 8 in Watopia」で、60分20秒・31.1kmを軽く流した。平均出力125W・NP130W・VI1.04・...
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